Pernah gak sih kita merasa hidup ini sangat ribet? Mulai dari bangun tidur hingga tidur lagi, rasa ini terus menghantui. Entah ketika mencoba memenuhi gaya hidup, overthinking karena omongan orang lain, dan sebagainya. Tanpa kita sadari, merasa kalau hidup kita ribet, sangat menguras pikiran dan energi kita. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk membiasakan diri kita untuk hidup anti ribet. Bagaimana?
Evaluasi Diri Ketika Menjadi Bahan Cibiran Orang
Meminimalisir respon ketika sedang dicibir oleh seseorang dapat membantu kita meringankan rasa ribet pada diri. Terkadang memang kita tidak dapat mengontrol apa yang keluar dari mulut orang lain. Namun, kita dapat mengendalikan diri kita dalam merespon cibiran mereka. Jadikan omongan itu sebagai motivasi agar kamu bisa jadi pribadi lebih baik. Bukan malah sebaliknya, balas dendam dengan cara yang gak baik dan merugikan.
Senantiasa Selalu Bersyukur Terhadap Apa yang Didapat
Bersyukur menjadi mantra yang bisa membuat kita tetap optimis menjalani hidup. Bahkan ketika kondisi sedang tidak baik-baik saja. dengan bersyukur kita belajar menerima dan menghargai sesuatu yang kita miliki. Sebaliknya jika kita selalu mengeluh, maka akan rentan terpuruk. Kita akan hidup dalam ketidaknyamanan bahkan rentan akan penyakit hati. Sehingga, ini yang membuat hidup jadi ribet.
Menurunkan Gengsi
Gengsi itu identik dengan ketidakinginan akan celaan dan anggapan remeh orang lain. Misalnya, temanmu membeli smartphone terbaru, kamu ikut-ikutan membeli hanya biar gak ketinggalan dan terlihat keren. Gengsi perlahan hanya akan membuat kita terjerat. Kita akan lupa akan kewajiban, keluarga, mimpi, atau bahkan membuat hidup menjadi ribet.
Bila Anda merasa emosi dalam diri berkecamuk dalam hati dan pikiran masih kesulitan bayangan-bayangan dan juga kekawatiran. Saatnyalah latih diri Anda untuk lebih tenang dan enjoy menikmati hidup. Di Kampoong Hening, Silent Mindful Listening melatih Anda untuk lebih sadar, fokus dan makin percaya tanpa rasa takut dan banyak pikiran negitif.
Anda akan merasakan lebih powerful menjalani kehidupan Anda, meskipun tantangan yang Anda hadapi benar-benar besar dan menantang. Anda merasakan kenikmatan yang luar biasa, secara baik fisik dan kesehatan mental Anda