Mindfulness – Laman 7 – Kampoong Hening

Hubungan Pelatihan Mindfulness Untuk Kesehatan Mental

Tinggalkan Komentar / Mindfulness / Oleh Admin

Melakukan pelatihan mindfulness untuk kesehatan mental merupakan salah satu cara yang bisa Anda coba. Kesehatan mental adalah hal yang sangat penting untuk dimiliki setiap orang. Jika kesehatan mental terjaga dengan baik, maka Anda akan lebih fokus untuk menghadapi setiap moment dalam kehidupan. Mindfulness sendiri merupakan salah satu upaya untuk menenangkan diri. Upaya ini bisa membantu …

Hubungan Pelatihan Mindfulness Untuk Kesehatan Mental Read More »

Pentingnya Mindfulness dan Kesejahteraan Mental pada Remaja

Tinggalkan Komentar / Mindfulness / Oleh Admin

Mindfulness dan kesejahteraan psikolog pada remaja di jaman sekarang memang sangat diharapkan. Remaja merupakan sosok yang sangat mudah terombang-ambing keadaannya. Mereka masih mencari jati diri sehingga membutuhkan pijakan kuat. Perlu perhatian khusus dan spesifik bagi mereka agar tidak gagal dalam menggapai masa depannya. Frutasi menjadi salah satu gangguan yang paling sering menyerang para remaja. Hal …

Pentingnya Mindfulness dan Kesejahteraan Mental pada Remaja Read More »

Cara Menghilangkan Stress dengan Cara Mindfulness

Tinggalkan Komentar / Mindfulness / Oleh Admin

Pernahkah Anda mengalami stress dalam menjalani kehidupan sehari-hari? Ada cara menghilangkan stress dengan cara mindfulness untuk dipraktikkan. Stress akan membuat seseorang merasa tidak tenanga. Sebenarnya, mindfulness bukan merupakan sebuah hal baru dalam mengatasi permasalahan stress ini. Konsep dan caranya bisa dilakukan oleh siapa saja dan dimana saja. Di masa pandemic seperti sekarang, tidak jarang orang …

Cara Menghilangkan Stress dengan Cara Mindfulness Read More »

Cara Mengobati Anxiety dengan Mindfulness

Tinggalkan Komentar / Mindfulness / Oleh Admin

Pernahkah terbesit di benak Anda untuk mengobati anxiety dengan mindfulness? Mindfulness menjadi sebuah metode yang banyak digunakan di era ini. Namun, tentu tidak semua orang paham dengan metode tersebut. Disebut bahwa mindfulness dapat mengatasi anxiety pada seseorang. Anxiety merupakan salah satu perasaan yang seringkali menghampiri. Dalam bahasa Indonesia, ini berarti sebuah perasaan gelisah. Kegelisahan bisa …

Cara Mengobati Anxiety dengan Mindfulness Read More »

Pentingnya Pelatihan Mindfulness untuk Individu

Tinggalkan Komentar / Mindfulness / Oleh Admin

Pernahkah Anda berpikir untuk mengikuti pelatihan mindfulness untuk individual? Ini merupakan sebuah cara untuk menjalankan kehidupan dengan lebih baik. Seseorang yang menerapkan mindfulness dalam kehidupan sehari-hari akan mendapatkan manfaat yang membuat kehidupannya menjadi lebih bersemangat. Banyak orang yang menganggap bahwa metode mindfulness sama saja dengan meditasi. Namun, ini cukup berbeda. Metode ini sebenarnya dilakukan oleh …

Pentingnya Pelatihan Mindfulness untuk Individu Read More »

Keuntungan Pelatihan Mindfulness Untuk Perusahaan

Tinggalkan Komentar / Mindfulness / Oleh Admin

Ada banyak sekali keuntungan yang bisa didapatkan ketika mengikuti pelatihan mindfulness untuk perusahaan. Program mindfulness memang memberikan banyak manfaat. Pelatihan ini bukan hanya bisa dilakukan di rumah saja, namun bisa pula dilakukan di tempat kerja. Hal paling penting adalah metode yang digunakan. Pernahkah Anda mencoba melakukan program ini? Melakukan pelatihan ini memang bisa dilakukukan oleh …

Keuntungan Pelatihan Mindfulness Untuk Perusahaan Read More »

Pelatihan Mindfulness Untuk Karyawan Mudah Dilakukan

Tinggalkan Komentar / Mindfulness / Oleh Admin

Mengapa pelatihan mindfulness untuk karyawan dibutuhkan? Tugas menjadi seorang karyawan di sebuah kantor maupun perusahaan kadang cukup membosankan. Memang benar, banyak orang yang membutuhkan pekerjaan dan bekerja sebagai seorang karyawan harus disyukuri. Namun melakukan pekerjaan ini terkadang membuat seseorang menjadi bosan. Kebosanan terjadi ketika mereka harus melakukan kegiatan sama terus menerus. Belum lagi jika suatu …

Pelatihan Mindfulness Untuk Karyawan Mudah Dilakukan Read More »

Pelatihan Mindfulness Indonesia

Tinggalkan Komentar / Mindfulness / Oleh Admin

Pernahkah Anda mendengar tentang pelatihan mindfulness? Demi mendapatkan kesehatan mental, banyak orang yang mulai melakukan jenis pelatihan tersebut. Anda bisa mengalami berbagai masalah untuk meningkatkan kesejahteraan mulai dari keresahan, bimbang, galau, hingga depresi berat. Semua permasalahan tersebut tak pelik membuat kehidupan seseorang menjadi kacau. Aktifitas sehari-hari tidak bisa dijalani dengan hati yang tenang. Emosi dan …

Pelatihan Mindfulness Indonesia Read More »