Program Trauma Healing & Konselor Terbaik
Setiap dari kita pernah merasakan pengalaman yang kurang menyenangkan dalam hidup. Kami, Anda, kita semua. Beberapa memang memberikan trauma ringan dan dapat pulih dalam waktu singkat. Namun, ada juga pengalaman yang berdampak pada trauma berkepanjangan (post-traumatic stress disorder). Semuanya, tetap akan berdampak dengan kehidupan berkeluarga.
Dengan perbedaan pengalaman, pengetahuan, dan ragam kejadian, setiap orang memiliki kemampuan trauma healing yang berbeda-beda. Pengalaman buruk yang kerap meninggalkan luka dan trauma mendalam biasanya berupa kekerasan fisik/verbal, kehilangan orang yang sangat disayang, pola asuh yang buruk, pemerkosaan, bencana alam, kecelakaan, dan sebagainya.
Bagaimanapun pengalaman tersebut, jika tidak mendapatkan penanganan yang tepat, trauma ini sedikit banyak akan memberikan dampak buruk dalam berbagai aspek kehidupan; Kondisi fisik, interaksi dengan pasangan & anak-anak, ketakutan akan beberapa hal, hingga mudah stress. Mau tidak mau, trauma healing adalah solusi yang perlu diambil.
Memang, untuk mengobati trauma bukanlah hal yang mudah dan tentu butuh proses yang panjang. Namun, bukan berarti harus menyerah dengan keadaan. Kesehatan mental Anda amatlah berharga. Apalagi jika sudah berkaitan dengan keluarga. Dengan penanganan yang tepat, mendapatkan mental yang kembali sehat adalah hal yang begitu dekat!
Dalam proses memulihkan kesehatan mental yang terluka karena trauma, ada beberapa tahapan yang perlu Anda lakukan.
1. Penyadaran
Langkah pertama yang perlu ditempuh dalam proses trauma healing ini adalah menyadari masalah yang sedang Anda hadapi. Jangan berusaha menyangkal atau menghindari masalah tersebut, apalagi menganggapnya tidak ada.
2. Pengakuan
Ketika sudah menyadari masalah yang ada, langkah berikutnya adalah dengan mengakui bahwa Anda memiliki luka di masa lalu yang menyebabkan trauma itu hadir.
3. Mengganti Trauma Menjadi Mindfulness
Setelah memiliki penerimaan terhadap trauma yang ada, yang perlu Anda lakukan adalah menemukan metode yang tepat untuk mengganti trauma menjadi mindfulness atau kesadaran penuh terhadap apa yang sedang Anda jalani.
Banyak penelitian yang telah membuktikan dampak positif mindfulness, seperti:
- Menurunkan tingkat kecemasan
- Menurunkan tingkat stres
- Meningkatkan fokus dan produktivitas
- Meningkatkan loving kindness dan kedamaian hati
- Komunikasi dengan orang sekitar jadi lebih baik
Saat kecemasan dan kesetressan menurun, hidup yang Anda jalani akan terasa lebih tenang dan membahagiakan. Anda bisa menikmati setiap momen yang Anda jalani, baik sendiri maupun bersama keluarga.
Dampak positif pun akan terasa pada bisnis dan pekerjaan, dimana Anda bisa lebih fokus dan produktif. Bekerja lebih cepat selesai, namun tetap efektif.
Yang terpenting, saat mindfulness ada di dalam diri, Anda akan mendapatkan kedamaian hati dan menjadi pribadi yang lebih positif. Pastinya, yang pertama kali merasakan hal ini adalah orang-orang di sekitar Anda.
Persembahan Terbaik dari Kampoong Hening untuk Anda:
SILENT MINDFUL LISTENING
Silent Mindful Listening merupakan program Pelatihan Mindfulness Indonesia dari Kampoong Hening. Dalam training ini Anda akan diajarkan beberapa skill mindfulness yang bisa Anda terapkan kemudian berdampak baik dalam hidup Anda.
Kami menghadirkan 12 skill Silent Mindful Listening yang akan membantu Anda menggapai ketenangan, self-love, kedamaian hati, serta peningkatan fokus dan produktivitas.
Dengan mengikuti training Silent Mindful Listening, Anda akan menemukan dan merasakan banyak hal baru dalam diri Anda yang selama ini belum Anda sadari. Menerapkan skill-skill mindfulness juga dapat menjadi terapi healing, menyadarkan kita untuk fokus pada masa kini, tidak pada masa lalu maupun masa depan.
Sebagai gambaran, salah satu skill dasar dari mindfulness yang akan Anda pelajari pada program Silent Mindful Listening adalah mindful breathing; Menyadari hal sesederhana setiap hembusan nafas, namun dapat membantu menenangkan pikiran, menurunkan tingkat kecemasan, dan menghilangkan trauma yang dialami.
Program ini sangat disarankan bagi CEO, pengusaha, manager, pengajar, yang ingin memiliki pribadi dan lingkungan yang lebih damai, solid, dan produktif. Begitu juga dengan orang tua yang ingin lebih saling terhubung dengan anggota keluarga, serta meredam stres dengan persoalan yang terkadang hadir di dalam rumah tangga. Terakhir, tentunya, siapa saja yang ingin memperoleh beragam benefit dari mindfulness.
Simak testimoni mereka yang telah merasakan manfaat dari Silent Mindful Listening:
Saya dulunya orang yang mudah emosi, meledak-ledak. Setelah marah, saya sering menyesal dan itu melukai diri saya.
Setelah saya belajar Silent Mindful Listening saya gunakan teknik "go slow".
Sekarang saya jadi gak mudah marah dan menghakimi orang. Alhamdulillah hati saya dilembutkan oleh-Nya.
Perkawinan yang sudah menginjak 17 tahun awalnya begitu hambar. Melihat orang yang bisa rukun sampai kakek nenek rasanya seperti khayalan.
Alhamdulillah setelah ikut Silent Mindful Listening ini, hadir keajaiban. Kami lebih bisa saling memahami, saling rindu, saling menyayangi lebih dari sebelumnya, seperti pengantin baru.
Dulu, selama di rumah saya suka marah dan terlalu mengatur, sehingga anak saya merasa tidak nyaman. Hingga, selama dua tahun, ia menghindari komunikasi dengan saya.
Dalam kondisi seperti ini, saya tidak mungkin mengajaknya ke psikolog. Akhirnya saya ikut program Become A Happy Counselor sekaligus program Silent Mindful Listening di Kampoong Hening.
Alhamdulillah Allah membalikkan hatinya. Anak saya kini selalu menghubungi saya, berbicara sangat santun dan perhatian. Hubungan saya dan anak menjadi kembali harmonis.
Ingin Membantu Orang Lain Mengatasi Traumanya? Ikuti Program
BECOME A HAPPY COUNSELOR
Training dan pendampingan intensif ini dirancang untuk memungkinkan Anda menjadi HAPPY COUNSELOR dimanapun dan kapanpun.
Rangkaian training ala Kampoong Hening ini terdiri dari kelas Basic Counseling sebagai pemahaman dasar sebelum menjadi seorang Happy Counselor, dilanjut mempelajari Ericksonian Cooperative Hypnotherapy.
Hipnoterapi adalah sebuah terapi untuk memprogram ulang pikiran bawah sadar seseorang. Tujuan dari hipnoterapi adalah membantu klien agar bisa mengendalikan kesadaran dengan lebih baik.
Pada saat Anda mendapatkan hipnoterapi, maka pikiran dan tubuh Anda berada di alam bawah sadar dan rileks. Ketika itu, Anda akan lebih mudah menerima saran untuk memperbaiki atau memodifikasi perilaku.
Hal ini sangat membantu untuk upaya mengatasi berbagai permasalahan mental seperti depresi, kecemasan, kecanduan, trauma, serta terapi untuk keluarga. Beberapa perilaku yang kurang menyenangkan bagi orang lain, seperti ketergantungan, manja, atau mudah emosi, bisa dimodifikasi melalui metode ini.
Inner Child Healing & Gestalt Therapy juga melengkapi rangkaian training Happy Counselor untuk mengidentifikasi trauma dan trauma healing bagi klien yang inner childnya sedang terluka akibat kesalahan pengasuhan di masa kecil.
Bisa membantu banyak orang untuk menjadi lebih positif, produktif, dan kontributif pastinya memberikan kepuasan batin tersendiri.
Namun, agar Anda bisa menjadi happy counslor yang andal, Anda perlu memiliki jam terbang yang tinggi dalam menangani permasalahan orang lain hingga tuntas.
Adanya program Be a Happy Counselor adalah komitmen kami untuk membantu Anda mewujudkan impian dan kompetensi Anda sebagai seorang counselor yang andal.
Dengan berbagai kemampuan konseling terbaik yang akan Anda dapat dari para pakar, program Be a Happy Counselor adalah program yang tepat untuk Anda ikuti.
Simak testimoni dari para peserta yang telah mengikuti program ini:
Hal di luar dugaanku dan mungkin juga bagi semua peserta, tiba-tiba aku ingin menghajar orang tersebut dan benar-benar menghajarnya dengan pukulan tinju. Temanku bercerita, "Tau gak' kami yang duduk di depan pada mundur, khawatir ngeluarin jurus yang lebih hebat." Semua dendamku terlampiaskan, rasa benciku tersalurkan hingga aku menemukan diriku yang BARU, the NEW FATIMAH.
Aku lega, aku nyaman, aku merasakan kedamaian setelah emosi yang lama terpendam itu dikeluarkan.
Saya jadi lebih mengenal dan memahami diri saya, lebih bahagia, dan menjadi pribadi yangg enjoy menghadapi semua tantangan🙏.
Terimakasih kepada pak Jamil, coach Dama, coach Hari, coach Zein, coach Nina, seluruh tim Kampoong Hening serta seluruh peserta Be a Happy Counselor batch 3 yang hebat-hebat.
Semoga langkah kita dipermudah oleh Allah dalam berkontribusi membangun peradaban.
